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Votre enfant est désormais inscrit à DÉVELOPPEMENT ÉLITE BASKETBALL

Le programme ÉLITE est l’occasion pour les jeunes basketteurs et basketteuses U12 (12 et moins) de parfaire leurs habiletés techniques.

À partir du 14 avril jusqu'au 10 juin 2023.

HORAIRE:

18h30-20h vendredi et dimanche 9h-10h30 à Rosemere High School.

Durée de 10 semaines à raison de 2 fois par semaine. Les entraînements de 90 minutes sont divisés en trois grandes parties.

Un premier 30 minutes dans lequel l’emphase est mise sur l’échauffement (préparation physique), la manipulation de ballon et le conditionnement général.
La deuxième portion de l'entraînement sera autour du tir: form shooting, jump shot, catch & shoot et shoot of dribble

La troisième portion de l'entraînement cible la manipulation de ballon.

Un plan d'entraînement de 10 à 15 minutes à faire à la maison sera remis aux participants. Il sera attendu que les joueurs pratiquent différentes routines à la maison entre les entraînements.

Veuillez conserver ceci précieusement en guise de reçu.

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